歯科院の定期検診後、ひどい目眩になりました

40代/女性 - 20時間前

４５歳女性です。
昨日、歯科院の定期検診後に、ひどい目眩がおこり、歩くことも困難になりました。
行きつけの歯科院の定期健診なので全くストレスはありませんでしたが、5回ほどの椅子の上げ下げで、頭の位置が変わるたびに具合悪くなり、最後はコップの位置が特定できず、コップを持つことはできませんでした。
頭の中がグルングルン回るような感じで、自分の頭の位置がどこにあるかもよく分かりませんでした。
同時に、胃のムカムカも起こり、吐き気もありました。
その後、待合室で20分ほど座らせてもらったら、症状は少し良くなりました。

質問が3つあります。
1.これは、良性発作性頭位めまいでしょうか？メニエール病のような病気でしょうか？
2.仕事場などで、めまいが起こったときは、どのように対処するのが良いのでしょうか？
3.生理は定期的に来ていますが、更年期の症状なのでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。