大腸ポリープ切除後の運動や食事について

40代/女性 - 2026/06/04

6月2日に大腸検査を受けた際、4ミリのポリープがあったので、切除してもらいました。
今術後2日目になります。
特に出血等もありませんが、いくつかご質問させて下さい。
◯いつもジムに通って15分〜20分ほどマシンを使って筋トレをしています。ジムに通うのはいつから大丈夫なのでしょうか？毎日ではなく週3日ほどです。
◯食事についてですが、病院から食事の食べていいもの悪いものは聞いています。白いもの（豆腐、ご飯、食パン）等食べていますが、そろそろふりかけとかも大丈夫なのでしょうか？ネットで見るとたまごのふりかけはオッケーとありましたが、術後4日目あたりなら食べても大丈夫でしょうか？
◯いつも子どもと入浴しています。湯船につかるのは１週間をすぎたら大丈夫なのでしょうか？
◯食事の指導は術後１週間とありましたが、１週間をすぎたら普通に普段の食事に戻して大丈夫なのでしょうか？元々たくさん食べたり脂っこいものはたくさんは食べませんが、食事制限をしていたこともあり、そろそろ食べてみたいです。
◯ポリープは１つでしたが、今後ポリープを作らないように気をつけたいと思います。食物繊維をたくさん摂るのがいいとはありましたが、今まで野菜が足りてなかったということでしょうか？

よろしくお願い致します。