森の方へ行った際のマダニ不安

20代/女性 - 2026/06/05

カテゴリはメンタルの方と迷いましたが、こちらにしました。

自分は、時たま森の方へ仕事柄行くことがあります。
その際、マダニが不安でたまりません。
正確にいうと不安な理由としては自分が持ち帰ったマダニが他人のものに付き、他人を被害にあわせてしまうことが不安です。

といっても基本的には森で何か特別作業をするわけではなく林道？山道のほうを歩くのがメインです。

ただ、過去に少し軽く作業をしたことがありその際詳しい方からマダニに注意するような話があり、その日は帰りはどこにもよらず、帰ってすぐに上着と靴と服を洗濯→浴室乾燥、という流れをしていました。

そこから特に被害等はなかったためそれ以後同じ場所に行く際は作業がなくても毎度そのルーティンをしていました。ただ、作業もしてないのにする必要があるのか、正直疲れますし、やりたくないです。
やらないと被害にあうかもしれないという強迫観念のようなものに覆われているだけのような気もしていて…

そこで、今日も同じ場所に行ったので、我慢をしようと思い、きていた上着は職場に置いてきました。靴は洗わず軽くウェットティッシュで拭く程度にし、服もすぐは洗わず次の洗濯時でいいか、と思っています(一人暮らしのため週に数回洗う程度です)

が、このような対応はまずいのでしょうか。。。ご意見を伺えたらと思っています。
よろしくお願いします。