膀胱炎の再発防止、膀胱炎中に気をつけることなどありますか
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。
膀胱炎と診断され、現在処方していただいた抗生物質を服用して1日目です
原因として、仕事柄トイレを我慢することが多かったことや、水分摂取が少なかったことが関係しているのではないかと考えています。
(お茶は飲みますが水は苦手で飲んでいませんでした)
再発予防も含めて、今後は
・水分をしっかり摂る
・トイレを我慢せず、2時間程度を目安に排尿する
・クランベリー飲料を取り入れる
・乳酸菌を摂取する
ことを考えています。
また、抗生物質を服用している期間は、頻尿になっても十分な水分を摂りながら排尿回数を増やし、尿と一緒に菌を体外へ排出するようなイメージで過ごそうと思っているのですが、この考え方で問題ないでしょうか。
他に気を付けるべきことや、再発予防のために有効なことがあれば教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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