34歳女性、1週間肩首の痛みが続く

30代/女性 - 2026/06/06

5/29の午前中から右肩、首、背中あたりの痛みがあります。歩く、座る、などはできますが、体や動かすと痛いです。首を右左に動かすと、痛みあり、起き上がる際も首から肩、背中あたりがしびれるような痛みが続いています。
下を向くなども、耐えられないことはないですが、痛いです。
元々デスクワークで、肩こりはしやすいです。1週間経ってもよくなりません。

どのような病気の可能性がありますか？
受診しなくても安静にしていればよくなるのでしょうか？
整形外科に受診したほうがよいでしょうか？
よろしくお願い致します。