不安障害について　　　　

40代/女性 - 2026/06/06

一年生の子供がいます。
転居、入学、ワンオペなどが重なり、私の不安が酷いです。
もともと心配性ではありましたが、最近は子供に学校の事や友達の事を毎日尋問しまくり、ウンザリされています。
帰宅したら10個20個質問して、
『大丈夫？困ってない？！』と言ってしまい、自分でも制御できません…
42歳。
更年期のはじまり？もあるのかもしれませんが、とにかく不安が酷いです。
夢見も悪く、日々何かに追い詰められている感覚があり辛いです。
リラックスできるのは、1人でボーッとしている時と、家の掃除をしている時だけです。スッキリします。

何か、漢方薬などで改善するでしょうか？