頻繁に立ちくらみがする。
person30代/女性 -
しゃがんでから立つ、座った状態から立つ、それらであまりにも頻繁に立ちくらみが起きます。
子供の頃からお風呂の最中などにはよく起こっていましたが、30になってからと言うもの最近は買い物中しゃがんで商品を見た後立つと立ちくらみ、ちょっと冷蔵庫を開けようと立ち上がったら立ちくらみ、さすがにひどいです。
ゆっくり立ち上がっても血の気が引く感じはあまり改善されません。
何が不足しているのでしょうか。
水分、鉄分、運動
あるいは単純に食事量など……
一応、お肉はよく食べていて、タンパク質は摂るようにしています。
ご飯は玄米を食べています。
水分については、一応毎日1リットルのお茶を空けてしまいます。少し塩も入れてます。
脚はちょっとむくみぎみだと思います。
あと、在宅ワークで座している時間は長く、寝ている時間も長いと思います。
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
