妊活中のアルコール摂取について

30代/女性 - 2026/06/06

【現在の状況】
- 妊活中です
- 排卵からもうすぐ2週間経つところです
- まだ妊娠しているかどうかはわかりません

【相談内容】
鯛のお刺身を白だし・お酒・みりんに漬けたものを食べるのはいけないのでしょうか？
白だし・お酒・みりんは加熱しておらず、そのまま使用しています。

【気になっていること】
- この場合はアルコールを飲んでいることと同じになるのでしょうか？
- 飲むわけではないので食べても大丈夫なのでしょうか？
- このくらいの量でも妊娠していたとしたら、赤ちゃんに影響が出るものでしょうか？
- やめておいた方がいいのでしょうか？