44歳　仙腸関節障害と診断されたが、5週間の安静の為か動き出してからのビリビリとした痛みが強い

40代/女性 - 2026/06/06

まず経過です。令和8年
3月14日： 最初のぎっくり腰が起きる。
​3月28日： ぎっくり腰は治りかけていたが、膝が痛くなる。
​3月28日〜4月1日： 3泊4日の旅行へ。
​4月1日（朝）： 中腰で荷物整理中に、腰からお尻へ「ピキッ」と痛む。
​4月1日（日中）： 右手でスーツケースを引き続け、移動する。
​4月1日（夜）： 【ここが一番のピーク】 足先まで痺れるような、これまでで最大の痛みになる。（翌2日には少しマシになる）
​4月7日： 今の整形外科へ転院。徒手検査とレントゲンにより「仙腸関節障害の可能性が高い」と言われ、リハビリを開始。
​4月15日： 朝から晩まで用事があり1万歩歩いた日。
​4月19日： 物を取ろうとして「くぎっ」となり、ビリビリジンジンが出た日（デパスで眠れたため再破綻ではないが、二次災害を防ぐため安静に）。
​4月20日： 病院受診。「15日の歩きすぎが関係している」と言われ、リハビリ継続。
ここから5/28まで、病院など必要最低限の用事に絞り、なんとか工夫して用事をこなす生活。用事以外はずっと横になり続ける。立ち上がるのにも恐怖心が出てトイレに行くことさえ怖くなる。
​5月11日： 【診断の確定】 仙腸関節付近へブロック注射。麻酔が効いている24時間は痛みが完全に消えたため、「仙腸関節障害」でほぼ確定となる。
​5月23日： 中学校の体育祭へ行く（お尻に酷い筋肉痛）。
​5月25日： 筋肉痛のなか、リハビリで強い施術を受け、ピリピリ感（波がありデパスで眠れるもの）が出ている状態。
5月28日： 整形外科の先生から、痛みを抱えつつも動いていきながら試してみる時期にあるとの話があったので、動くことに挑戦する。
5月30日： 朝から調子が悪くその中で早朝からのお弁当作りや日中歯科に行ったりをしていたら、ビリビリやジンジンといった痛みが酷くなる。深夜なにもかも嫌になる
6/1から6/6現在　動いた負荷で膝から太ももへのビリビリ感やお尻のビリビリが増え、6/5よりタリージェ服用。痛いところが増えていくことに恐怖を感じている
5/28からは1日平均4000歩くらい用事をする中で歩いていたら、膝から太ももにかけてのビリビリがかなり強くなってしまいお尻や 仙腸関節周りも ビリビリするので少し行動を抑えたりはしています。だけどまだ動くとビリビリします。特に夕方から夜にかけてのビリビリ感が強いです。
運動リハビリは週2回受けています。
仙腸関節の炎症はほとんど治まっているだろうと言われています。
昨日からタリージェが処方され1週間試しに飲むことになりました。
正直 動くことでこんなに痛みが出てしまうと思っていなくて、安静にしていた時より痛みがあるから怖くなってしまいました。
このビリビリした痛みは ずっと続いてしまうんでしょうか？
5年ぐらい前から不安障害(特に病気不安)があるとメンタルクリニックで言われています。
ビリビリが強い時はデパスを飲むと治まりやすい傾向があります。