食欲不振からの消化不良について

person30代/女性 -

精神的な不調で突発的に食欲不振になり、2日ほどまともな食事を摂れずにおりました。
(とはいえ、蒸しパンのようなものやおかゆは少しずつ口にしていました)

その後食欲が回復してきたので昨日の夜は野菜スープをやバニラアイスを食べたところ、かなり胃がもたれ、腹痛からの下痢(泥状)もしてしまったため、とりあえず胃もたれ対策として精神科から処方されているレパミピドを服用しました。
そして今朝ですが、腹痛はないものの、昨夜の野菜スープに入れたトマトの皮がかなりの量未消化のまま泥状の下痢と共に排出されました。

精神的に不調になると食欲が落ちることが多く、これまでも1〜2日絶食状態になることはあったのですが、ここまで消化能力が落ちた経験はあまりなく、どうしたものかと考えております。
その他に不調があるわけでもなく、基本的には健康体です。
食欲も出てきたので食事も戻していたいのですが、まだ数日はおかゆ等消化のいいもので様子をみた方が良いのでしょうか。
それとも、食事を戻した方が消化能力が戻りやすいのでしょうか。

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