右から足首を捻ってくるぶしの上の腫れと全体の痛み

50代/女性 - 2026/06/08

昨日の昼前歩いている時5センチくらいのサンダルで右足首を捻ってしまい、その時ポキッといいました。
日曜日だったので病院には行けてません。
一晩明けて、歩けますが痛みが結構あり、くるぶしの上の腫れと痛み、足首後ろと内側の痛みがあります。
捻った時すぐに見た時に、くるぶしの上が横に腫れていました。
以前右足の腓骨の骨折をし、病院で診てもらいましたが、最初捻挫と言われ治らないので1ヶ月我慢してから病院行ったら腓骨の骨折でしたがもう遅かったのかシップしかもらえず、その後違う病院行った時、変にくっついていると言われました。
そらから何度か変なところで捻りそうになりましたが何とか大丈夫でした。
今回は体勢を戻せなくて、捻ってしまいました。
そのことを以前ここでお聞きした時、もう一度捻らないように気をつけてと言われたので気になってます。
前の場所よりちょっと上だと思いますが、今一晩明けてびっこで歩けますが痛みがあります。
骨は折れて無いのかなと思ってますが、靭帯とかが切れたりしている可能性があるのでしょうか？
ポキッと鳴ったのが気になってます。
よろしくお願いします。