妊娠初期の下腹部痛について

30代/女性 - 2026/06/08

現在妊娠11週です。
恥ずかしながら、本日自慰行為をしてしまいました。
そこから下腹部痛が出たり、治ったりを繰り返しているのと、生理のときような腰痛があります。
出血はありません。
病院を受診した方が良いでしょうか？
この行為によって、流産することはあるのでしょうか。
とても心配です。
よろしくお願いします。