定期的に頭痛がします。

30代/男性 - 2026/06/08

学生の時から、頭痛持ちではあるのですが、１ヶ月程前から頭痛と、目がチカチカし始めたので1週間前に病院の脳外科を受診して、MRI検査を受けました。脳全体には特に異常はなかったのですが、脳の血管が見れるMRAの方で、右側の真ん中辺りの太い血管の映りが悪くなっていました。医者からは今すぐにどうこうなるというわけではありませんとのことでしたが、話をしている中で睡眠時無呼吸症候群が脳の血流に影響しているかもしれないと教えていただきました。確かにたまに朝起きた時に頭痛がしたり、口が乾いている時があったりすることがあります。少し肥満気味の体型であったりもします。睡眠時無呼吸症候群の検査用品が届いたので、治療は進めていきたいと思うのですが、日常生活ではどういったことに注意が必要でしょうか？（例えば、痩せる、睡眠をしっかり取る、水分補給をこまめにするなど）回答よろしくお願いいたします。