足の攣り、痛みについて

40代/女性 - 2026/06/08

【症状】
- 足が毎日攣る、痛い
- 左右どちらにも症状が出る
- 部位は太もも、ふくらはぎ
- ひどい時にはこむら返りがある

【仕事・生活環境】
- 仕事はリハビリ型デイサービスで一日中動きっぱなし。職場は、コンクリートの建物に薄いカーペットが敷いてある所。靴下で過ごしている。
- 扁平足もあるので痛い

【病歴・既往】
- 糖尿病があり、HbA1cは6.5%

【現在の対処・服薬】
- 湿布を貼っている
- 鎮痛剤は飲んでいない

【相談したいこと】
- 対処法がわからない