いつも疲れている。すぐ疲れる件について
person40代/女性 -
45歳女性です。
専門職フリーランスで9時半から16時半まで在宅で仕事をしながら、高齢出産のため4歳8ヶ月と2歳8ヶ月の男女を育てています。
去年と一昨年が仕事が忙しく、また保育園の洗礼も重なったり、育休がないので2人目の産前産後はたいして休まずに仕事を続けていたりして、なんやかんやでかなり疲れてしまいました。
去年の後半から動悸がしたり子どもにイライラすることが増えて、燃え尽き症候群のようになってしまい、20代後半から通っていた精神科に再度通いました。
（双極二型と強迫性障害で入院歴があり10年ほど寛解していました）
いまは当時ほど症状はひどくなく、薬もラツーダ20mg、レクサプロ5mg/dayと少量で安定しています。
子どもにイライラすることも滅多になくなり、動悸も減りました。
ただ、とにかく疲れます。
子どもと10分遊んだだけでかなり疲れますし、仕事も30分やったら10分休むみたいな感じで効率が悪いです。
いつまでこんなに疲れが取れないのでしょうか。改善するものなのでしょうか。
子育てのせいなのか、年齢のせいなのか、まだ子どもが小さいのに、自分はどんどん歳をとっていくのに、この先やっていけるのか自信がもてません。
内科的な病気もあるのでしょうか？
健康診断は毎年受けていて特に初見はありません。
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