臍ヘルニア手術後の自宅安静から仕事復帰（工場作業）へのタイミング目安

50代/男性 - 2026/06/09

私は肥満体形（身長180、体重103キロ）、2型糖尿病（投薬はせず食事制限）治療中。　　5月27日に臍ヘルニアの手術を行い5月30日に退院し現在自宅で静養中です。
実は昨日から仕事に復帰するつもりでしたが、痛みはないものの手術跡の血種が柔らかく（ガーゼに血種の跡がのこる）、患部周辺に赤みがあり痒みが残っており、仕事もデスクワーク、軽作業とも言えないので大事をとってもう少し復帰を先延ばしにしました。

　仕事は工場のライン仕事で立ち仕事です。5キロ～10キロの製品のワイヤーを引っ張る
カットする、叩くといった処理をしてそれを機械から取り出して横に置く（200台/1日）
溜まった完成品（100キロ）を数十メートル先の置き場に台車で運ぶ、機械の隙間に上半身を入れて部品の取り外し調整を行う作業もありその際腹部がこすれます。
仕事後、腕、腰、背中がかなり張ります。時々手の腱鞘炎にもなります。腹筋痛にはなったことはないですが腹部に力は掛かっていると思います。
　現在、普段の生活は問題なく送れております。患部は先述の通りで完治したのかどうか判断できません。
執刀医と近く相談しますが、臍ヘルニアの場合手術後の仕事の復帰時期の目安が知りたいのですが、治療が順調に経過していると仮定して、先述のように体に負担がかかる仕事の場合、術後3－4週間が職場に復帰する目安として考えるのが妥当でしょうか？