リブレの測定結果について
person20代/女性 -
幼少期は喘息で、今は起立性調節障害と、発達障害の診断を受け、それぞれの病院に通っています。
特にそれまで血糖値について指摘を受けたことはなく、血液検査での血糖値は81〜83くらいが多かったのですが、食事内容によって体調不良になりやすいことや、昔から悪夢しか見ないこと等低血糖を疑うことが多く、Freestyleリブレ2を使ってみることにしました。
好き嫌いはないのですが、炭水化物を避ける傾向があり、身長153センチ、体重42キロに対して、炭水化物の1日の摂取量は100〜150ｇと少なめです。そんなこともあり、高血糖は一切ありませんが、やはり疑っていた通り低血糖時間がとても長く、目標範囲時間を見てみると、低血糖が約25%となっていました。
特に夜、寝る前に牛乳180mlを飲んでから寝ても、0〜7時（目覚める瞬間）までほぼずっと50〜60台。さらに昼間でも、食後2、3時間経つと血糖値スパイクの有無にかかわらずそこからずっと低血糖。
大抵は食べて回復するのですが、普通の食事やラムネを食べても全く血糖値が上がらない日もありました。
比較的血糖値を保ちやすいもの&回復しやすいものは今の所、牛乳、ナッツのようです。
また、全粒粉（100ｇ）や小豆玄米ご飯（0.5合）でも血糖値スパイクを起こしやすく160〜180まで急上昇。炭水化物を増やすと、低血糖の時間や血糖値の値自体が酷くなるようです。
糖尿病では無いと思うのですが、これは健常者でも有り得ることなのでしょうか…？
（簡易血液検査で、肝臓、腎臓、甲状腺の異常はなし。中性脂肪が55、悪玉コレステロールは脂質多めの食事にも関わらず86、善玉コレステロール89）
画像はいちばん酷かった日のものです。朝ごはん（400kcal）、間食（ラムネ）、昼ごはん（400kcal）と、ちゃんと食べていましたが夕ご飯に玄米ご飯を食べて血糖値スパイクを起こすまでビクともしませんでした…
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