立った時、歩き始めの足首の痛み

20代/女性 - 2026/06/09

産後7ヶ月です。産後から(詳しくは覚えてないけれど、3ヶ月前くらい)から、椅子に座ってた後に立った時、寝てて起きた時に立った時に歩こうとすると足首が固まったような感じで踵しかつけられず痛みがあります。何歩か歩き始めたら治るのですが、特に椅子に座ってた後に立つ時が辛く、毎回なります。
足首くるくるなど、マッサージをすれば治るのか、一度受診すべきなのか教えていただきたいです。

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