【光視症】スマートフォンのフラッシュライトについて

person30代/女性 -

現在妊娠中の37歳女性です。
最近光視症がたまに出ることがあります。
ここ半年の間に4〜5回くらい発生してます。
右目だと思うのですが視野の一部に光が出て、字などが一時的に見えにくく、視野が欠けてるかんじです。
5分から10分くらいで治り、今まで気にせずに過ごしていました。
年に1度は眼底検査を行っていますが、引っかかったことはありません。
原因は、おそらく、スマートフォンのフラッシュライト(LED懐中電灯)だと思います。
毎日20分くらいライト付きで動画を撮っています。これを3年くらい続けていて、もちろん光を直視はしてないのと、自分からは50cmくらい開けて撮ってますが、ライトを自分側に向けているため、それが原因の可能性はあります。
また今のところ視力はよく、両目裸眼で1.2以上あります。
スマートフォンのフラッシュライト(LED懐中電灯)を直視してなくても自分に向けて撮ってれば目に影響はありますか。最悪失明してしまうこともありますか?また妊娠中に散瞳薬を用いた精密眼底検査を行っても問題ないでしょうか。
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