期外収縮を自覚する頻度の増加

30代/女性 - 2026/06/10

30代後半女性です。期外収縮について質問させてください。

今年の4月上旬から、夕方〜就寝前にかけて脈の飛ぶような感覚、瞬間的に息が詰まるような感覚を自覚するようになり、4月下旬にホルター心電図と心エコー検査を受けました。

ホルター心電図の結果は、
心室性期外収縮 44発／日（就寝時に多かった）
上室性期外収縮 7発／日
とのことで問題なし。
心エコーの結果は、
「僧帽弁にちょっと逆流はあるようだけど取るに足らない程度、弁はちゃんとしてるから器質的な異常なし」とのことでした。
治療不要との判断で、納得しました。

しかしここ数日、急に自覚症状が増えてしまい、少々不安に思っています。
・時間帯…以前はほぼ夕方以降だったのが、起床後や日中にも感じるようになった
・タイミング…以前は座っている時や横になっている時だったのが、起立時や歩いている時にも感じる（階段昇降や小走りなどの運動で増えたりなどはしない）
・30分の間に、多いときで5拍に1回程度が数回、それ以外は10〜2,30拍に1回程度脈が飛ぶ感覚が続く
・↑これが日に何度か（日によってバラバラ）
・それ以外にも、単発で脈が飛ぶ時がある

ホルター心電図をつけていた日は全く自覚症状がなかったのですが、「だとしても、自覚症状が多い日でも一日１万発もないだろう、器質的な病気がないならいいか」と思っていたのですが、急に増えてしまい心配です。

もともと気温や気圧の変化に体調が左右されやすい体質なこと、ここ１週間で育児・介護関連でストレスのかかる出来事が連発したこと、それによって睡眠不足なこと、仕事でのストレス、など、原因と成りうることは思い当たるのですが…

（質問）
・前回の検査からひと月ほどしか経過していないので、このまま様子見でよいでしょうか。それとももう一度主治医に相談すべきでしょうか。
・僧帽弁の逆流については「取るに足らない」のひと言でフォローアップの検査の話も出なかったのですが、心エコーで微量の逆流が見つかるのは珍しくないのでしょうか。

まとまらない質問で申し訳ございません。お考えをご教示いただけますと幸いです。