食後約２時間血糖値158 と 食直後のお腹の違和感
person50代/男性 -
先日、食後2時間（1.5時間だったかもしれません）の血糖値が158でした。（食後5時間86） Hba1cは5.7 ～5.8でした。 4年ほど前、甘い飲料を飲む血糖値負荷試験を行い、2時間で148、Hba1c5.6 糖尿病グレーとの判断でしたが、年数が経過し、再度行うこととなりました。
＊両親とも血糖値高めで、父親（80代後半）は糖尿病で、Hba1cはひどい時は8を超えていた時も。今は7台だったと思います。母親（80代前半）は6台の後半だったと思います。
１）夕飯は、いつもだいたい21～22時前後になることが多く、炭水化物（ご飯）も我慢できず。２）職場で夕方18時頃に耐えられず、パンやお菓子を食べてしまうことも。 １）と２）はやめようと思い、１週間前から、夕飯時にご飯を納豆１パックに置き換えています。それでも、お昼の量が少な目だった時に我慢できず、夕方におせんべい等のお菓子や夕飯にご飯を軽く食べてしまう時も。
＊ただ、体重が元々少ない（181cm/57kg）ので、これ以上減らしたくないというのは
あり ます。
上記のように夜の炭水化物を意識してから１週間経過しますが、食事直後に痛みではないのですが、胃の左側のあたりに反応（食材が入ってきたという反応？）を感じます。食後、時間と共に違和感が減っていきます。→ なんなのでしょうか？ 胃というより、他の消化器が反応しているのでしょうか？
今年で60歳になりますので、色々と体の変化も増えそうで、気になっております。
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