腰痛で3年以上、小走りも出来ない

40代/男性 - 2026/06/10

2023年7月に腰椎椎間板ヘルニア(L4〜5)を手術しました。
当時、立てはしますが酷い時には10mしか足裏が痛くなり歩けない程。
地元の整形外科はベッドから起きれない寝たきりレベルでないと手術にはならない！付き合っていくしかないと言うので、紹介状を書くよう依頼して品川区の大きい病院を受診。MRI判断から即手術となりました。
術後暫くは問題が無かったのですが、2024年春にギックリ腰の診断で一週間程寝たきりに。
2025年7月・12月にもギックリ腰の診断で寝たきりに。昨年に至っては2回とも外出歩行中に倒れ救急車で運ばれ入院しています(5〜7日)
入院中は寝ていても定期的に激痛に襲われて、痛み止めの点滴、ブロック注射は効果がない状態でした。
MRIを撮りましたが、「L3〜4が少し出ているが影響は考えられず画像診断上では問題ない、'原因不明の診断になります'」と言われました。
現在も30分〜1時間以上の歩行からの痛み、電車に座っているだけで立とうとすると腰が抜けて痛みで立てなくなったりします。
小走りやジョギングなども出来ず、整骨やマッサージなどで患部を押されると翌日か翌々日には腰抜けるような痛みが出ます。
普通の日常生活が送れず、どちらを頼れば良いかも分からず困っています。