リオナ錠とサジードリンクの飲み合わせや副作用について

40代/女性 - 2026/06/12

4月頃より中途覚醒、寝付けない、胃の不調、動悸、めまい、倦怠感、頭痛など多様な症状に加え、今思えばパニック発作的なの（長い時間の動悸や息苦しさ）もあり、更年期障害や甲状腺系、自律神経失調を疑って、一度にいろんな検査をしていただけそうな内科を5/21受診し、血液検査と無呼吸症候群の簡易検査をしました。
本日午前中受診し結果を聞いたところ女性ホルモンや甲状腺系、無呼吸症候群は正常値で異常なしでしたが、ヘモグロビン13.6、フェリチン22で隠れ貧血ではないかという診断でした。
リオナ錠250mgを1日1回2錠で30日分処方され、1ヶ月後再度採血になっています。
5月末くらいから友人の勧めでサジードリンクを30〜60ml飲んでいます。（ネット検索したところ30ml〜60mlを飲むと、約1.24mg〜2.48mgの鉄分を摂取できると聞いています。）あとはアモバン7.5を半錠服用中です。
本日昼食後すぐリオナ錠を服用しましたが夕方頃から胃の不快感が出ました。担当医にはサジーと鉄剤は両方飲んでいいと言われましたが胃の不快感が出たので調剤薬局に電話したところ胃薬を飲むのも手ですということで手持ちの六君子湯も服用してみてくださいとアドバイスを受けましたが、調剤薬局にはサジードリンクを飲んでいることを伝えなかった気がするので、飲み合わせや鉄分の過剰摂取などが気になりご相談したいと思っています。アモバンとの併用は問題ないと確認済です。夕食前に六君子湯を服用し、軽めに夕食を取りまして今胃の不快感は少し落ち着きました。
サジードリンクを飲み始めて幾分症状が軽くなっているのでできれば飲み続けたいと思っています。
6年前にクエン酸第一鉄を服用したことがありますが、その時は副作用が出た記憶はありません。元々胃の不調は出やすいですが、消化器内科の先生には胃カメラ検査でも所見がないため一過性のストレスによる胃炎や非びらん性逆流性食道炎と言われており、症状を感じたときに六君子湯やファモチジン、ネキシウムを服用しています。
とりとめのない文章になりましたが、鉄分の過剰摂取や薬の副作用への対処法について他にいい方法など回答いただけると幸いです。