一歳五カ月の睡眠リズムについて
person乳幼児/男性 -
一歳五カ月の男の子がいます。
半年以上早朝覚醒で、おおよそ4-5時に起きます。6時台に起きたことはほぼありません。
早朝覚醒後、8時台に30分程度朝寝、12時半頃から2時間程度昼寝をして19時台に就寝というリズムでした。
ところがここ2週間前から朝寝をしなくなりました。朝寝しなくてよくなったというわけではなく、終始眠そうで9時半頃からギャン泣きしています。
朝寝がないときは12時前後から昼寝をしますが長くても2時間半、起きてから30分程度ゴロゴロしていますが再入眠できません。
そして17時頃から再び眠そうにギャン泣き、19時には限界で眠りますが、21時頃から夜驚症のようにパニックになり頭を打ち付けながら泣きます。
一歳五ヶ月なので一般的には朝寝が不要になることが多いと思いますが、早朝起きなので朝寝は必要な気がしています。実際朝寝しない日は夜泣きが多いです。
でも眠いにも関わらず寝てくれない場合、生活リズムをどうするといいのでしょうか。
夜驚症のような症状をかかりつけ医に伝えたところ、抑肝散は処方されましたが、朝寝しないストレス、日中眠くてぐずるストレス、夜泣きのストレスでかなり心身ともに参っています。
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