更年期でしょうか？2年前から意欲低下や感情の変化が続いています

40代/女性 - 12時間前

49歳女性です。

生理は5年ほど前から来ておらず、閉経していると思います。

2年前、子どもの大学入学式を終えた頃に初めて帯状疱疹になりました。帯状疱疹は治りましたが、その頃から精神的な活力が湧かなくなりました。

休養を取ったり、適度な運動をしたり、朝日を浴びるようにしたりと色々試しましたが、改善しません。

以前は楽しいと感じていたことにもあまり興味が持てず、感動することが減りました。また、人への関心も薄くなり、他人が喜んだり悲しんだりしていることに対して共感しにくくなっています。

もともと人付き合いは得意な方ではありませんが、この2年ほどでさらに難しくなってきました。人から声をかけられることには対応できますが、自分から人に声をかけたり関わったりすることが以前よりできなくなってきています。

また、自分自身の感情も以前より分かりにくくなったように感じます。何か出来事があっても、嬉しい、悲しい、楽しいといった感情があまり湧かず、心が動きにくくなったような感覚があります。

インターネットで調べると、うつ病、感情鈍麻、失感情症（アレキシサイミア）などの言葉を目にしますが、自分の状態に当てはまるのか分かりません。

このような状態が2年ほど続いています。

更年期による症状の可能性はありますか？

また、放っておいても自然に改善する可能性はあるのでしょうか。それとも、何らかの治療や受診を検討した方がよい状態でしょうか。

受診する場合は、婦人科と心療内科・精神科のどちらがよいでしょうか。

よろしくお願いいたします。