血圧が高止まりしていて不安

70代以上/男性 - 2026/06/14

２０年来、高血圧症、狭心症（中程度）、大動脈弁閉鎖不全症（中程度）を患い、循環器専門のクリニックにて毎月診察を受けています。投薬はニフェジピンCR２０ｍｇを朝晩合計で６０ｍｇ、カンデサルタン４ｍｇ（朝1錠）、カンデサルタン8ｍｇ（夜１錠）です。1か月前に動悸と不整脈が強く出て、メキシレチン100ｍｇを朝昼晩各1錠服用し始めました。メキシレチンを飲み始めて動悸・不整脈はかなり改善したのですが、10日ほど前から血圧（収縮期）が20ほど高くなり、終日150‐165、拡張期血圧も以前より10ほど高く70です。心拍数も若干多くなっていますが、50台です。頭は若干ボーとしていますが、息切れ・発熱・胸の痛みなどは出ていません。
BMI27.5なので、毎日1万歩を目指してウォーキングし、週２でテニスを行っています。
このところの血圧の上昇を考えると、運動の可否に悩んでしまいます。
お伺いしたいのは運動の可否とメキシレチン服用の継続（現在、自己判断で休止中）の可否です。潰瘍性大腸炎を患っているため薬も多く、できるだけ薬の投薬の種類を減らしたいと願っています。