person50代/男性 -
急性膵炎になり膵臓2/3と脾臓の摘出をして2年以上がすぎました。糖尿病になり、最近はウォーキングを毎日20分、プランク、スクワット、腕立てを続けて来て、ストレッチん追加しようと思ったが、ストレッチ中にお腹が吊った。いぜんも便秘てトイレてふんばっていたら吊った。手術するとまともにストレッチもできないのでしょうか？癒着しているからですか？確かに体は硬いがつるとわおもわなかった。血糖値を下げるのに運動が最優先になりもう、家族のことも気にかくる気力もない。まあ、誰も仕事終わり休まず4ヶ月続けてきたこと、わかってもらえないしだんだん疲れてきました
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