寝るとき、寝返りをすると眩暈

person50代/女性 -

お世話になります。
よろしくお願いいたします。
【症状】
- 布団に入り、寝返りを打つと頭がフラッとします
- ほんの数秒ですが、左右どちらを向いても同じようになります
- 頻繁になると車に酔ったような心地になります

【相談したいこと】
- 何か予防法はあるのでしょうか？

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