歯並びによる歯と舌の接触について

30代/男性 - 2026/06/15

36歳男です。1ヶ月前に舌の側面に小さい口内炎ができた時に、下の歯並びで少し内側に生えている歯があり、その歯が舌に接触しやすいことに気付きました。(写真を貼ります。写真右側の下の歯並びの内、前歯から4-5本目くらいの歯が内に向いています。)

口内炎は歯科や頭頸部外科クリニックで診て頂き悪いものではないと言って頂いており、また1ヶ月経って口内炎は治ってる感じがしますが、少しプクッと小さいタコみたいな形で残っています。また少し歯に当たりやすいからか意識すると少しその箇所の舌がヒリヒリすることが多いです。

かかりつけの歯科でも相談しましたが、多少歯が内に向いているのは事実でも個性の範囲にて、健康な歯を削るデメリットの方が大きく、また、舌のために矯正をするほどのものでもないと言われております。

個人的には、考えすぎであればそれでよくて、念のためここの先生方にも質問させてください
・この写真の歯並びを見たときに、内向きの歯と舌の慢性接触が、例えば(慢性刺激として)舌癌リスクになると思いますでしょうか？私自身は喫煙歴はなく、お酒は週1のお付き合いくらいです(フラッシャーではございません)
・歯並びを見た時に、舌のために、削る必要や矯正の必要がないのはやはりそう思われますでしょうか？(個人的にはこの慢性接触が、悪性腫瘍とのリスクにならないのであれば、見た目とかは特に気にしないです)
・とは言え、多少ヒリヒリして不安になる時があるので、何か打ち手はありますでしょうか？(前からこの歯並びだと思うので、この1ヶ月は意識をし続けているので余計にヒリヒリを感じている可能性はあるかもしれません。。)