疲れやすさが3週間続く
person20代/女性 -
28歳女性です。
3週間ほど前から急に疲れやすくなりました。
朝は元気ですが、昼から夕方にかけて疲労感が強くなり、体力が落ちたように感じます。
【現在の状況】
・睡眠時間は8～9時間
・発熱や風邪症状なし
・生理は普段通り
・動悸、息切れ、めまいなどの症状なし
・普段から食事管理、軽い運動を行っている
【思い当たる変化】
・仕事で考え事やストレスが増えた
・6月から資格の勉強を始めた
・同じ頃から夕食後の甘いものを無理なくやめている
・季節の変わり目で体温調節が苦手
・最近、焦ったり生き急いだりする感覚が減り、精神面で大きな変化あり
このような疲労感は、ストレスや生活の変化による可能性が高いでしょうか？
受診するならどの機関、どのタイミングが適切でしょうか？
どのくらい様子を見ていいものなのかわかりません。
注目の情報
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