日中・夜間関係なく急激な眠気があります

30代/女性 - 2026/06/16

・スマホを見ている時
・テレビを見ている時
・喋っている時
・お風呂の洗い場で座っている時
・座ってドライヤーをしている時
・立ち仕事で手が空いた時
急激に眠気が襲ってきて、一瞬意識が飛ぶことが多々あります。
酷い時はお風呂上がりにフラついて床に座ったまま寝てしまい2時間ほど経ってから起きました。
気を抜くと文字を打っている今でも
頭がカクカクして眠ってしまいそうになります
いびきをかきやすく、少し無呼吸気味と周囲のひとに指摘されました。

どうしたらいいでしょか？
よろしくお願いします。