ストレスによる胃の不調について

20代/女性 - 2026/06/17

ここ数ヶ月、なにか強いストレスや不安、緊張を感じた後必ずといっていいほど胃がおかしくなります。
具体的には食後に胃が重く気持ち悪くなる、ご飯がたくさん食べられない（食べすぎると同じように胃が重く気持ち悪くなる）です。
病院でランソプラゾールとドンペリドンを処方してもらい、飲むとすぐによくなるのですが、また心配事やストレスがあると再発してしまいます。
嘔吐恐怖があり、気持ちが悪いこと、胃がおかしいことに敏感になりすぎているところはあるとおもいます。
1番は胃カメラをしてもらうのがいいとわかっているのですが、なかなか勇気が出ません。
本当にしなければいけない時は鎮静剤ありの病院を探そうとは思っています。

めまいの治療で一昨日からセルトラリンを飲んでいます。原因が特定できず心因性だろうということでこの処方でした。
セルトラリンはこのストレスからすぐ胃がおかしくなる症状も改善してくれるのでしょうか。

以前処方してもらった六君子湯があるのですが、それも胃のために飲んでも大丈夫ですか？

自律神経がおかしいのだとも思い、朝ウォーキングや、夜にYouTubeで自律神経を整えるらしいストレッチをしています。
なにか他に対処法や対策ありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。