食道裂孔ヘルニアと逆流性食道炎
person30代/女性 -
先日、喉に違和感があり、なかなか症状も取れなかった為、
耳鼻科でファイバースコープ、消化器内科で胃カメラをしました。
耳鼻科では異常なし。
消化器内科で逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア、慢性胃炎と結果が出てそれに対しての処方をして頂き、3週間ほど飲んでいますがまだ改善されません。
それどころか、関係あるかわかりませんが
長時間の運転などで、少し吐き気、めまいがすることがあります。
AI等で調べると普段マシンピラティスを週2回で行ってるのですが、
ピラティスの呼吸法は息を吐き切って腹圧をいれるのでしないほうがいいと出てました。
運動不足解消の為、ピラティスはとてもやりたいのですが一時おやすみすべきでしょうか？
ピラティスをしながら上手く付き合っていく方法、普段の生活で気にかけるべきな事等あれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
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