極度の病気不安症、がん恐怖症と虫恐怖症？の関係

30代/女性 - 13時間前

私は昔から病気不安症です。特に大きな癌など恐怖を抱いており、少し痛かったり出来物ができた時、病気だと決めつけてしまいます。怖くなってその度に何度か病院にいって検査をしたりした事があります。(頭痛い→脳の病気、胸にしこりがあるような？→乳がん、不正出血→子宮頚がん、繰り返す膀胱炎→膀胱がん)などまだまだあります。

1歳半の息子がいて息子に対しても、ちょっとした事で不安になってしまいます。

私の病気不安症は、小さいころに見たテレビの闘病番組な気がします。

本当に治したいです。生きづらいなぁと感じます。

そしてふと思ったのですが極度の虫恐怖症でもあり、家でもし見たらパニックになってしまいます、、

この２つはなにか関係があるのでしょうか？
また本気で治したいなと思っていて、もう少し何事にも楽観的に考えて生きていきたいです
どのようにしたらいいでしょう？
長年の悩みです。