右足太もものも表側の真ん中の痛みについて

person30代/女性 -

30歳 女 出産経験2回です。
結構前から(いつからかはわかりません)右足太もものも表側の真ん中がずきんといたみますでもすぐに治ります。太もものプニプニしてるところではなく真ん中の骨の近く?です。前は数ヶ月にに一度ぐらいだったのですが3日前足の筋トレをしました。自宅で。その後から痛くなり始め寝転がってるだけでズキズキいたみます数分おきくらいに痛み、痛みがなくなるを繰り返す感じです。その痛い分の皮膚も触るとヒリヒリ感が少しあります痛くない時の方が多いですが、夜は頻度が多い気がします。歩けなく
なるほどの痛さではないです。姿勢の影響とかもあるのですね。足はよく組んでました。
様子見た方がいいですか?太ももに何かできてるのでしょうか

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