妊娠中の葉酸について
person30代/女性 -
29w妊婦です。
不妊治療中より病院で勧められた葉酸サプリのエレビットを飲んでいます。エレビットの葉酸含有量は800μgで、一般的な葉酸サプリより含有量が多いみたいです。
初期は葉酸が重要と言うことで標準量の3錠飲んでいましたが、中期からは葉酸量が多すぎるのも良くないと聞いたので2錠(533μg程度)に減らしました。
採血でフェリチンが低かったので鉄分サプリも飲みたいと思ったのですが、葉酸が一緒に入っているものが多く、サプリを飲むと過剰摂取にならないか心配です。
フルーツも好きなので毎日キウイやスイカを食べたりしています。葉酸取りすぎになりますか？
サプリと食べ物で摂る分は別に考えていいのでしょうか？
また、摂りすぎた場合胎児に影響はあるのでしょうか？
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