双極性障害のうつ期のお風呂問題と酷い倦怠感

50代/女性 - 2026/06/18

お世話になります。
現在、双極性障害で心療内科にてラツーダ・ソラナックス・ハルシオンを処方されている者です。
うつ期になるとお風呂に入れなくなりますが、入った方がうつには効果があると聞きましたが本当でしょうか？
うつ期を早く良くしたいので、入浴によるうつ期への効果を教えて欲しいです。

また強い不安感だけでなく強い倦怠感に悩まされています。
倦怠感については甲状腺機能や肝機能に異常があっても出現するとの事なので一度内科にかかった方が良いのでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。