後ろ靭帯損傷、半月板軽度損傷、

50代/男性 - 2026/06/19

【基本情報】
- 57歳、男性、体重130kg
- 仕事のため長期海外滞在中

【受傷の経緯】
- 2026年5月、地面に転倒し、左膝の脛骨が着地
- 受傷後、約1か月間休養（装具なし）

【現在の症状】
- 現在は普通に歩けるが、しゃがんだ時だけ左膝が少し痛い

【検査・診断】
- 現地の病院でMRI検査を受診
- 診断：後ろ十字靭帯の完全断裂、半月板にも軽い損傷あり
- 現地の医師からは保存治療で経過観察で良いと言われました
- 自分ではMRIの判断がわからないため、専門の方に画像を見ていただきたいです

【服用中の薬】
- 特に記載なし

【相談したいこと】
1. どのような点に注意して生活すればいいのか
2. MRIなどの確定検査は受傷から１か月も経って手遅れにはならないのか
3. 受傷から１か月、装具なしで大丈夫なのか
4. 現地の医師には保存治療で経過観察で良いと言われましたが、本当に手術しなくて大丈夫でしょうか
5. 体重130kgもある57歳の男性で、将来、変形性膝関節症の可能性が高いか
6. 今後一般の生活のため、大腿四頭筋のトレーニングだけで手術なしで大丈夫でしょうか
7. 後ろ十字靭帯が完全に切れたと言われましたが、本当に完全に切れているのでしょうか
8. アルセリン、グルコサミン塩酸塩などな成分が入ったサプリを服用して、損傷した靭帯と半月板の修復にプラスになりますでしょう。

どうかアドバイスをよろしくお願い致します。