繰り返す風邪でつらいです。

50代/女性 - 2026/06/19

お世話になります。
先月風邪をひき、喘息に移行し、ステロイドで軽快しました。フルティフォームはMAXのままです。
体力がまだ戻っていないところに、6/15からまた喉の痛みからはじまり、鼻水、咳がはじまり、前回と同じような経過を辿っています。
朝方鼻水が多量にでたり咳混むのであまり睡眠が取れていません。お布団で角度をつけて平らにならないように寝ています。暑くて汗をかくのに手足が冷たいです。身体もカチカチです。
免疫力が低下してるので、また風邪をひいたのか。とがっくりしています。
この中で在宅ですが、仕事はしています。
何か体力免疫力アップのための薬やサプリメントはないでしょうか？
あまりたくさんご飯は食べられないです。
どうぞ宜しくお願い致します。