足（もも、脛）の筋肉の痛み
person60代/女性 -
1年前に膝に水が溜まり、変形性膝関節症の温存治療を続けていました（主にゆるやかなウォーキングと体操）。３月末に旅行中に駅のホームで転倒し、頭と額を７針縫う怪我をしたのですが、その時に膝も強打しました。しばらくシップで様子を見て少しずつウォーキングを始めました。同時に膝を守るウォーキングシューズを購入し使い始めたのですが、最近は膝自体より、ももや脛の筋肉が痛くなります。想像するに膝に負荷がかからないようにするために、ももや脛を使うことを促すシューズなのでしょうが、時々シップが必要なほど痛みます。このまま、少しずつももや脛の筋肉を鍛えた方がいいのか、少し膝に負荷が増しても普通のシューズに戻した方がいいのか迷っております。
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