8歳の子の乳糖不耐症について

10歳未満/女性 - 2026/06/21

8歳娘の乳糖不耐症について。
先月くらいからよくお腹を痛がるようになり、下痢が続くようになりました。
中々治らず受診しましたが、整腸剤で様子見でも良くなりませんでした。
去年あたりから給食で牛乳を飲むと気持ち悪くなったり軽くもどしたりしていたので、乳糖不耐症疑いで様子を見ていました。
ソフトクリームやチーズ、バター、生クリーム等は日常的に摂取していましたが、どちらかというと慢性的に便秘気味でした。
それが、５月あたりから腹痛、下痢が続くようになりました。（胃腸炎のような１日に何度も下痢という感じではありません）
よく観察すると、やはり乳製品を摂取したあとに腹痛下痢が起こっているようで、ここ1週間半ほど一切の乳製品を絶っていた間は腹痛下痢は起こりませんでした。（ただ便は形にはなっている軟便でした）
昨日、久しぶりにバター、チーズの入ったパンを食べたところ、やはり1時間後くらいに腹痛下痢が起こりました。
少し前まではこんなに敏感に反応してはいなかったと思うのですが、突然こんなに少しの量で反応するようになるものでしょうか？
主治医には体質だから付き合っていくしかないと言われています。
動物や花粉のアレルギーはありますが、乳アレルギーはありません。
赤ちゃんの頃は基本母乳で、たまにミルクもあげていましたが問題ありませんでした。
乳糖不耐症の検査等は大きい病院への紹介が必要で、よほどじゃないとあちらでも検査はしないと思うとのことでしていません。
給食の乳製品は除去の手続きをしています。
夫が乳製品でお腹を下すタイプですが、娘ほど少量のもので反応することはあまりありません。

腹痛下痢を前提に乳製品をとることは身体に負担になりますか？
下痢しても良いからアイスを食べたいと言います。
どのように対応していったら良いかアドバイスを頂きたいです。
よろしくお願い致します。