person50代/女性 -
いつも大変参考にさせていただいております。
最近、睡眠が細切れのような感じです。2時間おきに目が覚める感じで、最後に４，５時間眠るという感じ。ちょっとメンタル的には悩み事というかがありました。
眠れるだけましと考え、あまり気にする必要はないでしょうか？
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