数年に一度起こるパニック発作のような症状について
person30代/女性 -
数年に一度程度ですが、突然強い不安感に襲われ、いてもたってもいられなくなることがあります。
症状としては、
・胸が苦しくなる
・過呼吸になりそうな感覚がある
・血が一気に上る（または引く）ような感覚がある
・背中がゾワッとする感覚がある
・手汗が増える
・強い不安感が突然出てくる
昔、過呼吸で救急受診したことがあります。
昨日、数年ぶりに同様の症状があり、とてもつらかったのですが、しばらく歩いたりしているうちに落ち着きました。
普段は問題なく生活できており、このような症状が出るのは数年に一度程度です。
ただ、また起きるのではないかという不安があります。
今回は生理中の時期でもありました。また、気圧の変化で体調が悪くなることがあります。
普段コーヒーを飲む習慣がありますが、カフェインが症状に関係している可能性はありますか。
このような症状はパニック発作の可能性がありますか。また、頻度は少なくても心療内科や精神科を一度受診した方がよいでしょうか。
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