妊娠38w、本陣痛がこない

20代/女性 - 2026/06/22

38w5dです。
36wでマクドナルドの糸を抜糸し、その時点で子宮口が1cm開いていましたが、昨日時点でも変わらずでした。
昨日昼頃から強めの張りが規則的に来たので陣痛だと思い病院に行ったのですが、子宮口は1cmのまま、指は届くし薄くはなってきてると思うとの事でした。
当時張りは2-3分間隔で数値も100を超えたり超えなかったりで強めでおしるしも鮮血で多めに出ていたので、遅かれ早かれ数日以内にお産になると思うと言われました。
まだ子宮口1cmということで本陣痛ではないという判断で帰宅し、案の定遠のいていきましたが、間隔はないものの頻繁に張る度に陣痛並みの痛さ、おしりの奥も腰も激痛で、真っ赤なおしるしもドロドロ出続けているのに痛いだけで全然本陣痛に繋がる気配がなく落ち込んでいます……
病院から帰る際に、「経産婦だしマクドしてたから子宮口開いて進み始めたらめちゃくちゃ早いと思うから気をつけて。これだけ張ってたら破水するかもしれないけど、破水したらすぐ進むと思うから墜落産になる前に急いで来てね。」と言われました。
でも昨日のが陣痛じゃないとなると、もはや何を基準に陣痛だと判断し病院に連絡すればいいのか分からなくなってしまいました。
・このおしりや腰の陣痛並みの激痛は、赤ちゃんが下がっているのでしょうか？
・ここからどれくらいで本陣痛になると思いますか？
・何を基準に病院に連絡すればいいですか？
以上よろしくお願いします。