ギックリ腰について質問です。

50代/男性 - 2026/06/22

本日（6/22）午前8時頃に職場で椅子に座ろうとしたら腰がピリッとしました。定期的にギックリ腰になるので確信しました。

仕事は早退させてもらい、そのまま整形外科に行き、レントゲンと腰に痛み留めの注射を2本打ちました。帰宅後、「ボルタレンSRカプセル37.5mg」「レバミピド錠100mgNP」を服用しました。

現在、午後5時です。注射や薬を飲んだのに、起き上がったり歩いたら強い痛みはあります。
そこで、相談です。

【1】坐薬「ジクロフェナクナトリウム坐剤50mg日医工」を使用した方がよいですか？

【2】今の状態なら、安静に寝ていた方が良いか？　痛くても少し動いた方が良いか？

【3】水曜日に必ず仕事に行かなければいけないのですが、早く治す為に何かアドバイス的なものはありませんか？

どうか、先生方、回答をよろしそお願い致します。