舌の脇に付いた歯型跡と切れ目？盛り上がりにつきまして

40代/女性 - 2026/06/24

鏡を見ていた時に舌の側面に切れ目のようなものがあり、指で触るとしこりでは無いようですが切れ目による盛り上がりがあり、フラットな感触ではありません。(反対側の舌は触ると歯型はついていますが、フラットな感触です)

改めて考えて見ると、以前より朝起きた際に舌の側面が痛む事がありました。

一度の痛みは3日程度で治まりますが、月に1度ほど繰り返しています。

口腔外科では無く、一般歯科で診て頂いた所、
悪いもののようには感じないとの事で、歯ぎしりや噛み締め、睡眠時にとがっている歯が舌に接触しているのが原因との事で、当たりそうな歯の尖りを削って頂きました。

また、舌を下顎にくっつける癖があるようで、気をつけるようアドバイスを頂きました。

削って以降は舌に痛みや炎症は出ておりませんが、鏡で見る度に舌側面の切れ目と盛り上がりが気になってしまいます。

口の中自体は痛みや違和感はありませんが、鏡で見たり触る度に大丈夫なのかな？と思って不安になっております。

特に唇で舌を挟むように圧をかけると、より切れ目と盛り上がりがわかりやすく見えます。

このまま様子を見て大丈夫でしょうか。

写真は気になる切れ目？盛り上がりの部分です。写真では分かりづらかったので、唇で少し圧をかけて撮りました。

どうぞ宜しくお願いいたします。