足首から下が痺れます

50代/女性 - 2026/06/25

立ち仕事で片足でペダルを踏んで作業する事が多いです。ペダルを踏む方の足の方が痺れやすいです。座ってる時は痺れませんが、立ち仕事になると痺れてきます。
家ではスリッパを履かないと踵や足の裏が痛くて特に階段は降りれません。
ふくらはぎが、いつも張っていて重いです。
自宅で出来る対処方法あれば教えてください

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