内膜症 軽度鬱症状 処方された薬の服用不安

person30代/女性 -

3月末に両方の卵巣腫瘍の手術を
腹腔鏡手術しました。

右側約8センチの漿液性嚢腫
左側見た目1センチぐらいが3つ
2つは繊維状の固まった腫瘍
1つは内膜症
でした。

内膜症は小さいうちに取ってもらいましたが
半年か1年ごとに定期検診した方がいいですよね?

入院中に何気ない一言などいろいろなことで
情緒不安定になってしまい
これまでの事もあり 
そこから今2ヶ月たっても心が不安になり夜寝れない事も出てきて
日常でも、仕事中も何度も入院中の事とか他にもフラッシュバックしてしまい辛くなって涙出ることが多くなり
毎日では無いのですが
心療内科と精神科が一緒になってる所を受診しました。

そこで軽度鬱状態と診断でした。
処方してもらった薬が
アルプラゾラム0.4mg錠です。
頓服で出してもらい辛い時に服用するようにと
朝と日中が辛くて、特に朝なのですが
この薬調べると眠気?自動車の運転や機械操作は避けてください。と書いてあるのを見て
私は、仕事は機械を操作してする内容で
住まい的に毎日車通勤しないといけません。
辛くても何かあってからじゃ怖くて平日に服用する事が怖いです。
飲まない方がいいですよね?
また、なにか他に影響の出ない朝や日中に服用できる薬はありますか?
不安なので質問させてもらいました。

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