血糖値が年々上昇、痩せているのでこれ以上はやせられないです
person50代/男性 -
【血糖値の経緯】
- 昨年11月：人間ドックでヘモグロビンA1cが6.1
- 昨年12月：職場の福利厚生の一環として、予備群対象にリブレ装着事業で血糖値の変動を確認
- 昼食後の値が200くらい、夜は100くらいでした
- 今年5月：定期診断でヘモグロビンA1cが6.3になってしまいました
【現在の生活習慣】
- 運動：朝は11階の職場まで階段で上がっています。昼食時、15分後くらいには職場の1階から18階まで階段で上がっています
- 食事：バランスは意識していますが、夕食が平均9時頃です
- 睡眠：就寝は0時半、起床は5時30分です
【頻尿について】
- 約10年前から頻尿があります
- 様々な薬を処方されましたが効果が実感できず、現在はセルニルトンのみ服用しています
【相談したいこと】
- 病院に行き、食事指導や運動療法でコントロールできるでしょうか？
- 頻尿とは関係があるでしょうか？
- 痩せているのでどうすればいいでしょうか？
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