昼の睡眠について

person30代/男性 -

私は営業職に就いてるのですが、昼食後にかなりの睡魔におそわれて眠ってしまいます。ちなみに私は少し太り気味なのでダイエットをしてるのですが、食べた直後に睡眠を取る行為がダイエットに与える影響もよくわかってるので、睡眠欲を防ぎたいのですが、何かよい方法が有りますか?ちなみに、カラダを動かして眠気を取る以外でアドバイス頂きたいです。

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